美姿勢を作り心も体も健康に：2024年5月20日｜美容整体プラスフィール恵比寿2号店のブログ

【小顔矯正/骨盤矯正】カラダと顔の歪み改善ラボ美容整体プラスフィール恵比寿2号店

カラダトカオノユガミカイゼンラボ　ビヨウセイタイプラスフィール　エビスニゴウテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク
エステ

東京都渋谷区恵比寿西２－１－７　ミツワＭＳ５０２
恵比寿駅徒歩3分

美容整体プラスフィール恵比寿2号店のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-05-20 21:28:18.0

美姿勢を作り心も体も健康に: こんにちは！

季節の変わり目で体調を崩しやすい時期ですが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？今日は『美姿勢のメリット』についてお話ししたいと思います。美姿勢は見た目の美しさだけでなく、健康面でも多くのメリットがあります。

見た目のメリット
自信に満ちた印象を与える
美しい姿勢を保つことで、他人に自信に満ちた印象を与えます。姿勢が良いと、プロフェッショナルで信頼できる印象を持たれやすいです。

スタイルアップ効果
正しい姿勢は自然とお腹を引き締め、背中を伸ばします。これにより、スリムで引き締まった体型に見せることができます。

顔の左右対称性の向上
良い姿勢は顔の筋肉のバランスを整え、顔の左右対称性を改善します。これにより、より美しい顔立ちを保つことができます。

体のメリット
痛みの軽減
正しい姿勢を保つことで、首、肩、背中、腰などにかかる負担を軽減し、筋肉や関節の緊張を和らげます。これにより、慢性的な痛みの予防や改善が期待できます。

呼吸の改善
美姿勢は胸を開くため、肺が十分に拡張しやすくなります。深い呼吸が可能になり、酸素の取り込みが増えて体全体のエネルギーレベルが向上します。

消化の向上
正しい姿勢は消化器官に適切なスペースを提供し、胃や腸が正常に機能するのを助けます。これにより、消化不良や胃もたれのリスクが減少します。

血液循環の促進
美姿勢は血液循環を良くし、全身への酸素と栄養の供給を促進します。これにより、身体の各部分が健康に保たれます。

美姿勢を保つことで、見た目の美しさと健康の両方を手に入れることができます。皆さんも日常生活の中で姿勢を意識し、改善していくことで、多くのメリットを感じて頂けると思います。正しい姿勢を習慣化することで、毎日を元気に過ごし、より健康的な生活を送りましょう。

恵比寿整体院プラスフィール/恵比寿整体院プラスフィール恵比寿2号店/美容整体の内山/美容整体のうちやま/美容整体の内山先生/美容整体のうちやま先生/渋谷区/渋谷区整体/恵比寿/整体/恵比寿整体/美容整体/恵比寿美容/顔の歪み/顔の左右差/姿勢矯正/猫背/骨盤矯正/顔歪み矯正/歪み改善/小顔矯正/小顔/面長/面長改善/目の高さ違う/目の左右差/目の大きさ揃える/エラ張り/肩こり/肩こり改善/腰痛/腰痛改善/ダイエット/くびれ/スタイルアップ/根本改善/反り腰