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エステサロン tomy soin

エステサロントミーソワン

  • エステ
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  • 京都府京都市北区紫野上築山町34-1 キンブリッジ京都大徳寺前1階
  • 地下鉄烏丸線北大路駅より市営バス6分・京都市営バス建勲神社前(南側)徒歩30秒

トミーソワン(tomy soin)のブログ

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投稿日:2025-10-08 16:43:12.0
週末フアステイング

週末フアステイング_20251008_1
皆様こんにちは^ ^
岩田陽子です!

週末ファスティング
週末ファスティングに向いている方

☆1週間ファスティングのスケジュールが
なかなか取れない方
☆ファスティング初心者の方
☆飲みすぎた、食べすぎた翌日に
リセットしたい方
☆実際行われた方の感想☆

手軽に気軽に始められて良い(o^^o)いうご感想がすごく多いです!!

ファスティングを始めるなら、週末ファスティングがおすすめです)^o^(

例:金曜日夜~日曜日など、
前夜+2日間を利用して行うプログラムです!

体内を大掃除!

ファスティングとは、
一定期間固形物の摂取をしないことで
体の中を大掃除 (クレンズ)
食事などから摂り入れた食品添加物、残留農薬などの有害物質
高タンパク、高脂肪食品の食べ過ぎなどにより、
消化器官は疲れきっており、悲鳴をあげている というのが実状です。

ファスティング目的とは?
ファスティングとは、単に食事を摂らないことで摂取カロリー抑え、
痩せるだけを目的としたものではありません!


簡単に説明すると
固形物を入れなければ
消化酵素(腸)の働きを0にすることができて
代謝酵素を100使えるということなので
老廃物や細胞が活性化し
今の不調を軽減や無くしたり、悩みだったことが
改善したりと、元気に綺麗にイキイキ美しく
過ごせるようになるということです!
もちろん、個人差はございます☆


必要最低限 のカロリーやミネラル・ビタミンを補給できるため、
無理がなく行うことができることが特徴です★

酵素をしっかり働かすためには
ミネラル、ビタミンが必要となります!

週末ファスティングは毎週末される方や
月に1度される方など様々です!

ファスティングを行う前に、、、
お水は1日2リットル以上飲めますか?
ファスティングプログラムでは
1日最低2リットル飲むことが必要ですので
飲めない方はまず、そこを意識して
飲めるようになってからスタートしましょう

カフェインを毎日摂取されている方
ファスティング期間中一切とれなくなるため
頭痛など出る場合がございます
ファスティング前は減らしていただくか
カフェインレスをお飲みくださいませ!

健康でイキイキ美しく過ごす為に
はじめてみませんか?

ファスティングご興味ある方はぜひ
無料カウンセリングでご予約くださいませ^_^
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トミーソワン(tomy soin) 岩田 陽子
ご来店お待ちしております
エステティシャン
岩田 陽子イワタ ヨウコ
投稿者
トミーソワン(tomy soin) 岩田 陽子

エステティシャン

岩田 陽子

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健康と癒やしと美肌をご提供いたします◎

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