健心整体院のブログ
- 身体の冷え対策で動かした方が良い場所とは……
今日は何の日??
●文鳥の日
日付は「て(10)に(2)し(4)あわせ」(手に幸せ)と読む語呂合わせと、この時期に手乗り文鳥のヒナが出回ること。それに「1024」の数字で、文鳥の姿を表せることなどから。
身体の冷え対策で動かした方が効果的な身体の部位は……
「足の指」です。
「足の指」はふくらはぎともつながっており、そのふくらはぎは、
「第二の心臓」とも言われ、血流を促すポンプ機能の役割をしています!!
冷え対策には血流の改善が大事です!!
意識して生活してみましょう!!
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