女性専用/美尻&燃焼系 Hero King Gym パーソナルトレーニング【ヒーローキングジム】
ジョセイセンヨウ ビジリアンドネンショウケイ ヒーローキングジム パーソナルトレーニング
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ヒーローキングジム(Hero King Gym)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-28 15:09:20.0
- 歩き方一つで、全身のバランスが変わるのは本当の話。
- 普段の歩き方って皆さん意識されてますか？？
おそらく無意識的に体が楽なように歩かれている方がほとんどだと思います。
実はこの歩き方、ちゃんとバランスの取れた歩き方に直すだけでも、
身体は引き締まります。
わかりやすく言うと、バランスが悪い歩き方をしているだけで
体は歪みを強めていっているので、バランスを整えるとその歪みは
改善傾向になるので、引き締まって見えるのです。
僕は、今まで色々な資料やセミナーを取り寄せながら勉強して得た知識や
実際に会員さんに指導をしながら得た経験から、アドバイスをしているのですが、
初めに見た歩き方で、正しい歩き方をできてる人って、もうゼロです。
それぐらい皆さん歩き方って、癖があるんですよねーー、、、
基本的に３ヶ月コースの中にウォーキング指導が入っているのですが、
歩き方を治すのって、そもそも色々な筋肉を、個別で認識できていないと
なかなか難しいんですよね泣
コースでは、トレーニング回数が多いので、
皆さんスッと意識ができるようになられる方が多くて
満足いただけて嬉しいです！
ウォーキング診断だけは、体験でもできるので
興味ありましたらご連絡ください！！
Hiroki
（インスタグラムID：hero_king_gym）
（無料相談ができるライン @hero-king-gym）
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