女性専用/美尻&燃焼系 Hero King Gym パーソナルトレーニング【ヒーローキングジム】
ジョセイセンヨウ ビジリアンドネンショウケイ ヒーローキングジム パーソナルトレーニング
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ヒーローキングジム(Hero King Gym)のブログ
- 【30代女性にオススメ】20代の体型を超える美ボディ
- 現在30代の女性に朗報です!!
もし、20代の時の自分に戻れるなら
どうしますか?もう一度戻りたいと思いませんか?
30代の今からなら、20代の体型を超える美ボディになることができます。
でも、普通に生活してるだけじゃ不可能です。
どうすればいいか、答えは
適切な食事管理と、筋トレです!!!
そんなのわかってるよ!!!と思われたかもしれませんが、
今現状で、適切な食事管理と、運動習慣、身についていますか??
どちらか一方でも抜けたらダメですよ?!
食事と運動のバランスがとれてるからこそ、
美しいボディラインを作れるのです。
まず、食事管理で余分な脂肪を落として、
筋トレで体に追加したいラインを作る。
これができれば、20代の時の体型なんかすぐに超えられます!!
Hiroki
(インスタグラムID:hero_king_gym)
(無料相談ができるライン @hero-king-gym)
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