女性専用/美尻&燃焼系 Hero King Gym パーソナルトレーニング【ヒーローキングジム】
ジョセイセンヨウ ビジリアンドネンショウケイ ヒーローキングジム パーソナルトレーニング
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 愛媛県松山市木屋町2-8-9 作道ビル2F西側
- 本町6丁目駅・木屋町駅どちらも徒歩5分以内。ダイエット駆け込み寺!
ヒーローキングジム(Hero King Gym)のブログ
- 冬のマラソンの服装に悩んでいる方必見!選び方紹介
- マラソン大会が多くなる時期になってきました。冬のマラソンの服装に悩んでいる方は多いのではないでしょうか。今回は冬のマラソンの服装について解説していきます!
【冬のマラソンに適した服装:男性編】
・重ね着のテクニック
冬のマラソンにおいて、男性は体温調節が容易な重ね着が重要です。基本は、通気性の良い内層に保温性の高い中層、防風性のある外層の3層構造を心掛けましょう。ユニクロのヒートテックなど、薄くて暖かいインナーがおすすめです。
・適切なアクセサリーの選択
手袋や帽子、ネックウォーマーなど、露出部分の保護も忘れずに。特に耳や指先は冷えやすいため、適切なアクセサリーで寒さから守りましょう。
【冬のマラソンに適した服装:女性編】
・保温性と動きやすさを兼ね備えたウェア
女性の場合、保温性が高く、かつ動きやすいウェアを選ぶことが大切です。レギンスやスパッツに重ね着することで、寒さ対策と走行時のパフォーマンスを両立できます。
・体温調節がしやすいウェアの選び方
ファスナー付きのアウターや取り外し可能なスリーブなど、体温調節がしやすいデザインのウェアを選びましょう。急な気温の変化にも対応できるように、調整可能な服装を心掛けてください。
【冬のマラソンの便利グッズ】
・滑り止め付きのランニングシューズ
冬の路面は滑りやすくなることがあります。滑り止めがついたランニングシューズを選ぶことで、安全かつ快適なランニングが可能です。
・暖かさをキープするランニングアクセサリー
耳当てや手袋など、小さなアクセサリーでも大きな違いを生むことがあります。寒さ対策には、これらのアクセサリーが有効です。
【冬のマラソンは汗に注意】
冬でもマラソン中は大量の汗をかきます。通気性と速乾性に優れたインナーを選ぶことで、汗冷えを防ぎましょう。
(インスタグラムID:hero_king_gym)
(無料相談ができるライン @hero-king-gym)
#愛媛
#松山
#松山パーソナルジム
#松山キックボクシング
#松山パーソナルトレーナー
#松山ボクササイズ
#パーソナルジム
#足痩せ
#脚やせ
#小顔
#バストアップ
#ブライダル
#骨盤矯正
#二の腕やせ
#下腹引き締め
#腰痛
#ピーマン尻
#クビレ
#美脚
#美尻
#ダイエット
#運動不足
#痩身
#筋肉
#代謝
#ハイフ
#ヒーローキングジム
#HeroKingGym
新 規 |
¥1,980
人気No1♪下半身スリム【美脚&美尻パーソナル体験45分】部位集中で即効果◎
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
-
●2024-01-30
-
●2024-01-29
-
●2024-01-28
-
●2024-01-25
-
●2024-01-24
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(0)
- 2024年7月分(0)
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(0)
- 2024年4月分(0)
- 2024年3月分(0)
- 2024年2月分(0)
- 2024年1月分(11)
- 2023年12月分(1)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(3)
- 2023年9月分(1)
- 2023年8月分(15)
- 2023年7月分(14)
- 2023年6月分(11)
- 2023年5月分(1)
- 2023年4月分(2)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(2)
- 2023年1月分(2)
- 2022年12月分(1)
- 2022年11月分(5)
- 2022年10月分(10)
- 2022年9月分(18)
- 2022年8月分(9)
- 2022年7月分(3)
- 2022年6月分(8)
- 2022年5月分(9)
- 2022年4月分(6)
- 2022年3月分(10)
- 2022年2月分(17)
- 2022年1月分(2)
- 2021年12月分(2)
- 2021年11月分(3)
- 2021年10月分(18)
- 2021年9月分(21)
- 2021年8月分(13)
- 2021年7月分(2)
- 2021年6月分(0)
- 2021年5月分(1)
もっと見る
ヒーローキングジム(Hero King Gym)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
新 規 |
【人気ベスト4クーポン】その下には、各種おすすめクーポンがあります! ¥0
|
新 規 |
人気No1♪下半身スリム【美脚&美尻パーソナル体験45分】部位集中で即効果◎ ¥1,980
|
新 規 |
人気No2♪全身燃焼【筋トレ+キックボクシング体験★45分】燃焼系ダイエット ¥1,980
|
新 規 |
人気No3♪ 誰でもクビレ生成術【骨格診断+トレーニング体験45分】 ¥1,980
|
新 規 |
人気No4♪美脚計画【キックボクシング+筋トレ体験★45分】キックで引締まる ¥1,980
|
全 員 |
【部位別・その他の体験したい方】↓ここから↓ ¥0
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。