まつエク専門店 Luscious hasuda【ラシェス蓮田店】
マツエクセンモンテンラシェスハスダ
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- まつげ・メイク
- エステ
- 埼玉県蓮田市上１-８-５ マミーマート併設
- 【P有り】JR蓮田駅徒歩10分★マミーマート蓮田店隣接◎ （東北本線/宇都宮線）
ラシェスハスダ(Luscious hasuda)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-11-20 09:58:49.0
- ラシェスエステ情報
- こんにちは。ラシェス蓮田店エステティシャンの齋藤です。
ブログをご覧いただきましてありがとうございます。
今日はあいにくのお天気ですが、暖かく過ごしやすいですね。
毎日の天候や湿度、温度が変化する中
身体の状態も変化しています。
一定に保つことは難しいからこそ、日々の食事や体調に気を付けることが必要ですね。
消化、吸収、代謝など、生きていくうえで大切な自律神経が、身体づくりで大きな役割を担っています。
自律神経を鍛えるために。
◎３食バランスよく食べる
◎有酸素運動をできれば20分以上 週2回以上
◎７時間ほどの睡眠
◎朝日を浴びる
◎禁酒、禁煙
◎寝る前の明かりやブルーライトを控える
◎よく笑う
◎ストレッチやマッサージ
まつ毛ケアと一緒にエステケアもご好評いただいております。
同じお店で施術可能です。
12月予約も承っておりますので、ぜひ年末の計画に美容の日を。
ご来店お待ち申し上げております。
【蓮田店】
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痩身・脱毛・Luscious hasuda【ラシェス蓮田店】
埼玉県蓮田市上１-８-５ マミーマート併設
TEL048-708-3893
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