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サロン ド ユマンのブログ
ビューティー
投稿日：2023-05-19 14:33:25.0
- 水＝健康
こんにちは☆
KANAです！
本日はタイトルにもあります通り
お水について話したいと思います♪
まず水分をしっかり取ることで
お肌の内部までしっかりと潤いを与えてくれます！
普段のお手入れで化粧水などしっかりケアをされていたとしても
内部までは届きません。
なので水をしっかりと飲むことで補うことができます☆
他にも筋肉にしっかりと血液を循環させて効率よく筋肉量が増え
基礎代謝か上がり痩せ体質になります＼(^o^)／
お水は一気に飲むのではなく、
こまめにゆっくり飲むことで水の飲み過ぎによるむくみも避けることができます！
また、肌に水分を補うことで、細胞の中の老廃物や毒素が排出されます。
必要な栄養素を補うことで古い細胞から新しい細胞へと変わり、ターンオーバー
が促され、シミやシワ、くすみなどの改善も期待できるでしょう(*^^*)
みなさんもこのブログを見たのであれば
日常の中でぜひ水分を取ることを心がけてみてください！
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