ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ イチカワテン
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- 千葉県市川市市川南１-1-4 SAP市川Ｖ ２Ｆ
- 市川駅南口2分 眼精疲労・脳疲労に特化したドライヘッドスパ専門店
王様の昼寝 市川店のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-07 12:07:14.0
- スマホ首と睡眠の関係
- こんにちは！
ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝市川店です。
最近「寝つきが悪い」「朝起きてもスッキリしない」というお声が増えています。
その原因のひとつが、実は “スマホ首” と呼ばれる首の前傾姿勢なんです。
スマホを見る時間が長くなると、頭が前に倒れたままの姿勢になります。
頭の重さは体重の10%ほどと言われていて、前に傾くだけで
首や肩には何倍もの負担がかかってしまいます...！
この状態が続くと、首まわりの筋肉がずっと緊張してしまい、
身体が「休むモード」へ切り替わりにくくなります。
つまり、自律神経がうまく整わず、睡眠の質が下がりやすい 状態に…。
なんとなく眠りが浅い夜が続くと、朝も身体が重いままです。
「疲れが抜けない」のは、寝ていても体がちゃんと休めていないサイン。
そんなときにおすすめなのが、首・頭をやさしくほぐすケア。
こわばった筋肉が緩むと、呼吸が深くなり、
自然と副交感神経が優位になっていきます！
ドライヘッドスパで頭と首がふわっと軽くなると、
施術後そのまま眠ってしまう方が多いのはそのためです(^^)
「最近、寝つきが悪いな…」と感じたときは、
スマホ首のリセットオススメです♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 市川店
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【住所】
千葉県市川市市川南1-1-4 SAP市川V 2F
【アクセス】
▽市川駅南口徒歩2分
【TEL】047-316-2627
【お支払い方法】
現金 クレジットカード(VISA、MasterCardのみ) PayPay 楽天Pay
【営業時間】
平日12:00~21:00
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王様の昼寝 【市川店】オウサマノヒルネ イチカワテン
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