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ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 市川店

ドライヘッドスパセンモンテン オウサマノヒルネ イチカワテン

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  • エステ
  • 千葉県市川市市川南1-1-4 SAP市川V 2F
  • 市川駅南口2分 眼精疲労・脳疲労に特化したドライヘッドスパ専門店

王様の昼寝 市川店のブログ

ビューティー
投稿日:2025-11-07 12:07:14.0
スマホ首と睡眠の関係
こんにちは!
ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝市川店です。

最近「寝つきが悪い」「朝起きてもスッキリしない」というお声が増えています。
その原因のひとつが、実は “スマホ首” と呼ばれる首の前傾姿勢なんです。

スマホを見る時間が長くなると、頭が前に倒れたままの姿勢になります。
頭の重さは体重の10%ほどと言われていて、前に傾くだけで
首や肩には何倍もの負担がかかってしまいます...!

この状態が続くと、首まわりの筋肉がずっと緊張してしまい、
身体が「休むモード」へ切り替わりにくくなります。
つまり、自律神経がうまく整わず、睡眠の質が下がりやすい 状態に…。

なんとなく眠りが浅い夜が続くと、朝も身体が重いままです。
「疲れが抜けない」のは、寝ていても体がちゃんと休めていないサイン。

そんなときにおすすめなのが、首・頭をやさしくほぐすケア。
こわばった筋肉が緩むと、呼吸が深くなり、
自然と副交感神経が優位になっていきます!

ドライヘッドスパで頭と首がふわっと軽くなると、
施術後そのまま眠ってしまう方が多いのはそのためです(^^)

「最近、寝つきが悪いな…」と感じたときは、
スマホ首のリセットオススメです♪

スマホ首と睡眠の関係_20251107_1

*********************
ドライヘッドスパ専門店 王様の昼寝 市川店
*********************

【住所】
千葉県市川市市川南1-1-4 SAP市川V 2F

【アクセス】
▽市川駅南口徒歩2分

【TEL】047-316-2627
【お支払い方法】
現金 クレジットカード(VISA、MasterCardのみ) PayPay 楽天Pay
【営業時間】
平日12:00~21:00
土曜.祝11:00~20:00
日曜.祝10:00~19:00
火曜定休日
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王様の昼寝 市川店 王様の昼寝 【市川店】
ご来店お待ちしております
ドライヘッドスパ
王様の昼寝 【市川店】オウサマノヒルネ イチカワテン
投稿者
王様の昼寝 市川店 王様の昼寝 【市川店】

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