タイヨウシンキュウセイコツイン ブランチ マツイヤマテ
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たいよう鍼灸整骨院 ブランチ 松井山手(BRANCH)のブログ
- 腸腰筋について
- こんにちは!
腸腰筋ってご存知ですか?
上半身と下半身を繋ぐ筋肉のことです!!
この腸腰筋を鍛えると
姿勢改善・腹部の筋肉が強化・腰痛改善・便秘解消(ポッコリお腹解消)
階段の上り下りが辛くなくなる など様々な効果を実感出来ますが・・・・
なかなか自宅でのトレーニングは出来ないものです
当院では そんな患者様へのお手伝いをさせていただくメニューをご紹介させていただきますね!
EMSという電気による筋肉に刺激を与える機械でのトレーニングの機械があります。
体験も出来ますのでお気軽にお声かけをして下さいね整骨院#接骨院#鍼灸院#骨盤矯正#肩こり#肩甲骨#筋膜リリース#むくみ#腰痛#産後#マタニティ#ヘッドスパ#眼精疲労#猫背#国家資格保持者#推し活#推し#綺麗になる#自分磨き#整体#矯正#骨盤矯正#小顔矯正#肩こり#マタニティ#産後#肩甲骨#筋膜リリース♯ストレッチ#ヘッドマッサージ#ドライヘッド#眼精疲労#EMS#楽トレ#痩身#花粉症
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