美やせ専門店 B' PRODUCE 大塚店【ビープロデュース】
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ビープロデュース 大塚店(B' PRODUCE)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-06-29 19:54:39.0
- 食事のバランスを1週間単位で考えてみませんか？
- 皆さま、こんにちは。
リチェッタ大塚店です(^^)/
コロナの影響で、環境や食生活など変わった方も多いかと思いますが
最近、食事のバランスに気をつけていますか？
外食が続いたら、
予定のない日に運動したり、
食事を控えめにしたり、
1週間以内でプラスマイナスゼロになるよう、
食事の調節をしましょう！
お肌、体型すべてに左右するので、
暴飲暴食は避けましょう。
特に夜の食事は注意です!!
無理せず続けていきましょう(^^)
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