なごみ鍼灸整体院【筋膜リリース/骨盤矯正/猫背矯正/肩こり/腰痛】
ナゴミシンキュウセイタイイン
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投稿日：2021-07-21 15:11:13.0
- アロマの真面目なお話vol.4～セージ～
お料理に良く使われるハーブといえば？
タイム、ローズマリー、パセリなどにならんで“セージ”がありますね。
中世イギリスでは『長生きしたければ５月のセージを食べろ』と伝えられ、
抗酸化作用、強壮作用にすぐれ、脳や筋肉を強くすると言われています。
その香りは強く、爽やかでクリア。少し苦味を含み、ヨモギに似ているという人もいます。
主な精油成分はツヨン、タンニン
・抗菌、抗ウィルス、防腐効果（“ソーセージ”の語源はこのセージの防腐効果を利用していた為ともいわれるそうです。）
・女性ホルモンのエストロゲンに似た成分を含む為、ホルモンバランスを整える
・消化促進作用
・収れん作用
などがあります。
更にセージのハーブティを飲むと口腔内の粘膜に働きかけ、口内炎や歯肉の炎症、のどの痛みなどにも効果が◎
アロマリンパでは、オイルにセージもブレンドされていますので、その収れん作用で組織をひきしめ、浮腫みや、傷ついた組織の修復にも有効です。
ちなみに、濃いお茶や赤ワインなどを口に含むと舌がキュウっとする感じがありますよね？
あれがタンニンによる収れん作用です。
同じようにキュウっとなってくれるのであれば、フェイスラインにたくさんセージの精油をすりこみたくなるスタッフですが…
セージは作用の強い精油なので、以下の点にご注意ください。
・必ず希釈して使用すること
・妊娠、授乳中は避ける
・高血圧、てんかん、幼児への使用は避ける
以上のようなセージのアロマ効果をを是非、当店のアロマリンパコースでお試しください♪
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