ジョセイムケダツモウサロン エメラ エサカテン
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- 大阪府吹田市江坂町1-13ー21 ハイツ吉祥 801号
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エメラ 江坂店(EMERA)のブログ
ビューティー
投稿日:2024-02-05 13:34:40.0
- 冷え性対策★
ここ数日でグッと気温が下がり、冷え性さんに
とって辛いシーズンに入ってきました。
美容の大敵とも言える冷え性対策…
まずは、日々の入浴スタイルから見直しを。
寒い日はついつい熱いお湯に入りたくなりますが、
これはNG!!!
瞬間的に体温は上がりますが、急激に温めると身体が体温を
下げようとして、お風呂上がりに冷えてしまうことに。
少しぬるめの40℃くらいのお湯に10分~15分程度
浸かるのがベストと言われています♪
また、美容に良いとされる半身浴ですが
冷え改善には水圧や熱を感じる面積が多い方が
効果的なため全身浴の方がおすすめです!
最後に、寒い夜についついはきたくなる靴下ですが、
布団に入るときは脱いだ方がベター。
十分に熱が放出されず、冷えの原因になるので注意!
冷え性さんの方は対策してみて下さい★
゜。。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜。゜
脱毛サロン EMERA
ダツモウサロン エメラ
大阪府吹田市江坂町1-13-21ハイツ吉祥
大阪メトロ御堂筋線
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