小顔への近道は日常から♪：2024年5月11日｜小顔整体研究所 KSラボ大津京駅前店のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-11 18:59:45.0

小顔への近道は日常から♪: こんにちは！
KSラボ大津京駅前店荻野です(^^)

今日は小顔になるための生活習慣を4つご紹介します(^^)

コルギで老廃物を流して小顔になっても日常の生活習慣が原因でコルギの持続性が短くなってしまうかもしれません(;_;)

今日ご紹介する4つを日常で意識いただくと
さらに小顔に近付くスピードが早くなりますよ(^^)

1.姿勢を気をつける
寝るときに横向きで寝たりしていませんか？
同じ方向ばかり向いて寝ると下になるお顔が歪み左右差がでてしまいます(>_<)
寝るときはなるべく仰向けで寝るようにしてみてください☆彡

2.食事をするときに同じ方ばかりで噛まない
食事するときは左、右どちらで多く噛んでるか意識したことはありますか？
同じ方ばかりで噛んでいると、よく使うほうの咬筋が発達してしまいお顔に左右差が出てしまいます(;_;)
なるべく左右交互で噛むようにしてみてください^_^

3.水分をたくさんとる
身体の70%は水分でてきていると言われています。水分量が不足すると血液はドロドロ状態になり血流が悪くなってしまいます。
血流が悪くなると、冷えや肩凝り、首こりむくみなどの原因になります(*_*)

1日1リットルくらいはお水を飲むことをオススメします(^^)

4.スマホは目線の高さでもつ
ストレートネックは首こりだけでなくお顔の長さにも影響してきます(°_°)
スマホを見るときはなるべく目線の高さで見ることを意識してみてください☆彡

これ以外にも日常で小顔になれる習慣はあるの少しずつできるところから続けてみてください(^^)

こんなお悩みありませんか？

【エラの張りをどうにかしたい】
【ほうれい線たるみが気になる】
【左右非対称が気になる】
【姿勢を改善したい】
【肩こり首こりを改善したい】

お顔やお身体の気になるお悩みがある方はぜひ一度KSラボ大津京駅前店へお越しくださいませ(^^)
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