マックスリー 新宿店(MAX3)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-10-04 10:59:25.0
- ゆで卵ダイエット
- ゆで卵は低糖質高タンパクで、さらに腹持ちが良いのでダイエットに適していると言われています。
今日はより上手にゆで卵を摂取する方法をお伝えします！まず、食べるタイミングと方法として
1.朝ごはん
2.おやつ
3.夕食のメインとして
などが挙げられます。
しかし、1日1～2個が理想とされているため食べすぎには注意です！
食生活に少し工夫をして、ダイエットを成功させましょう！
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投稿者
橋詰
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