2023年5月のブログ｜マックスリー銀座店(MAX3)｜ホットペッパービューティー

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マックスリー銀座店(MAX3)のブログ

2023年5月のブログ一覧

13件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-05-30 11:06:14.0

投稿者：

川松

ダイエット中にオススメの食べ物～タンパク質～

本日はダイエット中にオススメのタンパク質をご紹介します！1 鶏むね肉2 鶏ささみ3 豚もも肉4 豚ヒレ肉5 砂肝6 レバーぜひ高タンパクの食材を取り入れて食事から改善していきましょう…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-29 10:23:20.0

投稿者：

川松

ダイエット中にオススメの食べ物～炭水化物～

本日はダイエット中にオススメの炭水化物をご紹介します！1 玄米2 雑穀米3 もち米4 お粥5 酢飯6 ブランパン7 ライ麦パン8 ベーグル9 フランスパン10 さつまいも11 そば12 オートミー…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-28 10:35:14.0

投稿者：

川松

身体冷えてないですか？

気温が急に高くなり日中と夜の気温差が激しいので、体調を崩しやすい時期だといわれていますが皆さんお元気でお過ごしでしょうか。気温や湿度といった環境の変化に身体がついていけず…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-26 10:52:31.0

投稿者：

川松

ダイエットの基本

こんにちは＾＾急に気温が上がり、夏が近づいてる感じがしますね！皆さん薄着になってきたから、身体のラインが気になるようで沢山のお客様にご来店頂けて嬉しいです！痩せると一言で…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-25 10:42:31.0

投稿者：

川松

ダイエット～腸活編～

今日はダイエットを頑張っている人にぜひ知ってほしい、痩せ体質の基、腸内フローラについて書いていきます＾＾腸内フローラとは・・・1、消化できない食べ物を身体に良い栄養物質へ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-23 14:39:22.0

投稿者：

川松

お茶の効能をご存知ですか？

皆様こんにちは！最近は天気が不安定で、体調を崩しやすい時期ですね(-_-;)こまめに水分、摂れていますか？水分と言っても様々な飲料水があります。今回は”お茶”の種類別の効能につ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-21 14:42:38.0

投稿者：

川松

入浴の効果

汗ばむ日が増えてきましたね。この時期は湯船に浸からずに、シャワーで済ます方も多いかと思います。お湯に浸かれば極楽。分かってはいても、時間がなかったり面倒に感じる事もありま…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-18 10:25:34.0

投稿者：

川松

ポッコリお腹の意外な原因とは・・・？

内臓下垂を招く原因内臓胃下垂って聞いたことありますか？「内臓胃下垂」とは胃や腸などの内臓が本来あるべき位置よりも下がってしまう状態のことです。・ダイエットをして体重は落ち…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-17 11:24:20.0

投稿者：

川松

代謝UPで痩せ体質に！

こんにちは♪みなさん代謝とはどんなイメージですか？代謝とは「食べたものを消化、吸収し、体が活動するのに必要なエネルギーに変換すること」です。◯代謝が良くなったら、こんなに…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-05-15 10:59:14.0

投稿者：

川松

夏目前・・・！脚痩せするには？

暑くなってきて露出も増える季節ですね。その前に脚痩せしたい！！と思う人も多いのではないでしょうか？そもそも足が太くなる主な原因は、脂肪・むくみ・骨盤の歪みです。脚やせのた…続きを見る