マックスリー 銀座店(MAX3)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2023-08-23 10:54:54.0
- 投稿者:
- 川松
今からできる夏バテ対策7選1 室温は26度以上2 アイスを控える3 出入りを減らす(寒暖差をなくす!)4 ビタミンB1を食べて疲労回復(うなぎ、豚肉、ナッツ)5 睡眠 睡眠不足は自律神経が乱…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-08-12 13:04:54.0
- 投稿者:
- 川松
夕食に塩分取りすぎると、次の日顔がパンパン!なんてことありませんか?本日は夕飯に取り入れると次の日スッキリしやすくなる食材をご紹介します!バナナ/アボカド → カリウムが豊…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-08-12 13:03:28.0
- 投稿者:
- 川松
自律神経が乱れる夏のNG行動クーラガンガンの部屋で長時間我慢キンキンに冷えた水やジュースをがぶ飲み寝る時間,起きる時間が毎日違う1日に飲む水が1L以下食欲が減ってお菓子やアイ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-08-12 11:24:27.0
- 投稿者:
- 川松
ダイエットをしても続かないと諦めてしまっている方いませんか?面倒くさがりさんのための痩せる習慣についてご紹介します!1.身体を温める →湯船に浸かるようにしたり、生姜や白湯…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-08-09 18:35:19.0
- 投稿者:
- 川松
ぽっこりお腹をどうにかしたいと悩んでいる方、生活習慣に問題があるかもしれません。本日は、ぽっこりお腹のNG習慣を2つご紹介します。1.姿勢の悪さ→姿勢の悪さは腹筋の弱さにも直…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-08-06 14:38:02.0
- 投稿者:
- 川松
サツマイモはダイエットにオススメです!1 食物繊維が玄米の“2倍食物繊維が多いと・・脂肪の排出を促してくれるのはもちろん脂肪もそもそもつきにくくしてくれます。腹持ちも良いの…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-08-05 10:17:43.0
- 投稿者:
- 川松
食欲が止まらないという経験ありませんか?もしかしたら低血糖かもしれません!食欲を抑えるための簡単な方法をお伝えします。それは…ラムネを舐める!ラムネを4.5粒舐めると低血糖…続きを見る
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