成田公津の杜整骨院のブログ
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投稿日：2023-04-14 23:20:43.0
- 足のむくみ！！！
- こんにちは♪成田公津の杜整骨院です！
今日は、足のむくみについてお話しします。
座りっぱなしの姿勢などで足の筋肉を使わないと、筋肉の緊張により血めぐりが悪くなることで、
足がむくむ場合があります。
筋肉量が少ない人は、血液やリンパ液が足にたまりやすくなります。
デスクワークなどで同じ姿勢を長時間続ける方が多いです。
足の筋肉を動かす機会が少ないので、筋肉が緊張した結果、血流やリンパ液の流れが滞り、足のむくみを引き起こします。
また、筋肉には、血液やリンパ液を送るポンプ作用のほか、熱を生み出す働きがあるので、筋肉量
が少ないと冷えやすくなります。
足のむくみが気になる人は、足のむくみに効果のある治療をしていきましょう！
投稿者
スタッフ 一同
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