ヨモギムシセンモンテン アルテミシア
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- 大阪府大阪市西区北堀江１－１６－１８ 森脇ビル３Ｂ
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アルテミシア(Artemisia)のブログ
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投稿日：2025-10-27 15:47:06.0
- 35度台は危険信号？低体温が招く不調とは
- 近年、「平熱が35度台」という女性が増えています。
実はこの低体温、放っておくと心身にさまざまな不調を招く“危険信号”です。
体温が1度下がると、代謝は約12％、免疫力は約30％も低下するといわれています。
つまり、風邪をひきやすくなったり、疲れが取れにくくなったりするのは、体の冷えが原因かもしれません。
さらに血流が悪くなることで、肌のくすみや乾燥、生理不順、肩こり、むくみなど女性に多い悩みを引き起こすことも。
低体温の背景には、ストレスや運動不足、冷たい飲食物の摂りすぎ、そして冷えを我慢する生活習慣が関係しています。
まずは「温める意識」を持つことが大切。
湯船に浸かる、温かい飲み物を選ぶ、腹部や首元を冷やさないなど、できることから始めてみましょう。
よもぎ蒸しなどで体の芯から温めるケアを取り入れるのも効果的です。
温かい体は、健康も美容も支える基本です。
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よもぎ蒸し専門店【Artemisia】
大阪市西区北堀江1-16-18 森脇ビル3B
四ツ橋駅徒歩3分
営業時間： 9:30～21:00 土日 9:30～17:00
※当日受付は17:00まで
定休日：月曜・祝日
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温活セラピスト
嶋田 シマダ
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