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スイソ(suiso.)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2021-07-03 15:21:28.0
- 梅雨時期の不調【気象病】
- こんにちは！
エイブルの保健室
水素サロンの打海です。
最近湿度が高く、ムシムシと過ごしにくい
天気ですね。
こんな時は
原因不明の体調不良の方が増加します。
代表的な症状は
・全身のコリ
・頭痛
・だるさ
・関節痛
・吐き気
・イラつき
などがあります。
『なんでこんなに体調が悪いんだろう』
と悩む方も多いとは思いますが。
これらの犯人は【気圧】です。
気圧の変化により、三半規管の間隔が狂い、
自律神経の異常などを引き起こします。
特に
乗り物酔いしやすい人などは特に梅雨時期の不調を
訴えやすいと言えますね。
こんな辛い時皆様はどうしますか？
個人的におすすめなのは、半身浴です。
自律神経を整えると、原因不明の体調不良が緩和します。
また、三半規管の異常でもあるので【耳揉み】もおすすめです。
耳にはたくさんの血管やツボがあります。
それらを刺激することで、血流改善やリラックス効果、
ツボを刺激するので内臓の調子も整えてくれます。
片耳1分ずつでもモミモミとしてみることをおすすめします。
もちろん水素の吸入でも体調が整いますのでこの時期辛い方などは是非ご相談くださいね^ ^
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