DRTなかまつ整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-08 07:27:48.0
- ランニングは膝関節軟骨に影響ある？
- ランニングは、栄養の軟骨への浸透を促進し、水などの代謝物質を絞り出すという利点があります。軟骨の体積や厚さに影響を与えないことがわかりました。とする論文
参考論文
Meta-Analysis Phys Ther Sport
. 2021 Jan;47:147-155. doi: 10.1016/j.ptsp.2020.11.030. Epub 2020 Nov 24.
The effect of running on knee joint cartilage: A systematic review and meta-analysis
Xueping Dong 1, Canfeng Li 1, Jiyi Liu 1, Pengzhou Huang 1, Guanwei Jiang 1, Mengdi Zhang 1, Wentao Zhang 1, Xintao Zhang 2
#岡山整体
#岡山市北区整体写真は旭川河川敷ランニングコース
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