DRTなかまつ整体のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-19 07:38:24.0
- 7時間睡眠が全死因死亡率が一番低い？
- 最もリスクが低かったのは1日あたり7時間の睡眠時間。睡眠時間が短くても長くても、全死亡および心血管のリスク上昇と関連することを示したとする論文
参考論文
Review J Am Heart Assoc
. 2017 Sep 9;6(9):e005947. doi: 10.1161/JAHA.117.005947.
Relationship of Sleep Duration With All-Cause Mortality and Cardiovascular Events: A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis of Prospective Cohort Studies
Jiawei Yin 1 2, Xiaoling Jin 1 2, Zhilei Shan 1 2 3, Shuzhen Li 1 2, Hao Huang 1 2, Peiyun Li 1 2, Xiaobo Peng 1 2, Zhao Peng 1 2, Kaifeng Yu 1 2, Wei Bao 4, Wei Yang 1 2, Xiaoyi Chen 5, Liegang Liu 6 2
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