ヴィア デザイン(VIA DESIGN)のブログ
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投稿日：2025-09-12 18:35:37.0
- 猫背の方への筋膜整体とは？！
- 整体ジムVIADESIGNの岡田です！
今回のテーマは「猫背」です。
意外と自分のことを「猫背」だと自覚していても、
特に対策せず放置している方は多いのではないでしょうか？
【猫背のデメリット】
・見た目上の問題
「自信がなさそうに見える」「スマートさを感じにくい」
・身体的な問題
肩こり首こりへつながる可能性。
猫背の状態で腕を上に上げたり高いところへ手を伸ばすことが多いと「五十肩」にも発展する可能性がある。
なるべく解決したほうが良さそうな感じがしますよね。
【原因】【動きが硬い筋肉】
胸筋、首の筋肉、腕の筋肉
体の前側の筋肉が硬くなってしまっているケースが多いです。
※もも裏の筋肉も硬いと体が丸まります
【弱い筋肉】
僧帽筋など背中側にある筋肉が弱くなっていることが多いです。
※肩甲骨を内側へ引き寄せる機能
当店では、、、、
【施術】動きの硬い筋肉や筋膜〈ここで言う前側の筋肉〉を
施術やストレッチを行い柔軟性をUPさせます。
【運動】施術の後に、機能が弱い筋肉を活性化させるための運動を行います。
〈ここで言う背中の筋肉〉
一過性で終わらせないため、動画の送信も含め自宅でセルフケアを行う習慣をつけていただきます。
筋膜施術と運動を掛け合わせ、
依存しすぎないように自分でケアできる方法を
身につけることで、根本的な解決を目指せます。
自分の姿勢や肩こりなどに悩んでいる方は、
お気軽にご相談ください^ ^
◆-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-◆
整体ジム VIA DESIGN（ヴィア デザイン）
ヘッドスパ・筋膜リリースと運動を組み合わせた、新しいスタイルの整体ジム
住所：石川県金沢市北安江4丁目1-27 イワクラビル2F
アクセス：金沢駅西口から車で5分／徒歩12分
駐車場：ビル下に2台あり（VIA看板前）／近隣コインパーキングも利用可（サービス券あり）
電話番号：076-255-2020
営業時間：月～土 10:00～20:00／日曜 10:00～16:00（不定休）
国家資格保持者による施術と運動指導で、腰痛・肩こり・体力低下などを根本からサポート。
完全予約制・プライベート空間で、安心してご相談いただけます。
◆-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-◆
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