家(ie)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-07 10:09:08.0
- 自分のリズムを取り戻す為に。
- いい感じに生活リズムが乱れてきた頃に
やってくる連休終了。
眠くならない。でも早起きしなきゃー。
ついつい見ちゃうスマホでSNS/YouTube
携帯持つのに忙しい手、とは逆に暇してる足
ながらで踏んじゃいましょか、青竹踏み。
連休明けは、指先と外側多めがおすすめです。
お風呂でしっかり温もって
しっかり踏み踏み、リズムを整える。
仕事再開ってだけで憂鬱
絶望を感じてしまう人も中にはいるかも知れないけれど
それ、だいたいは身体の不具合が原因
ってこと多いので
ひとまず深呼吸、吸って吐いてーーー
繰り返して、幸せ感度を取り戻してあげて。
別になにも病気じゃないし
悪いとことはないから
身体の不具合なんて関係ないの!
と思っても、足つぼに痛みを感じるようなら
身体と心のお疲れサインを
見逃してしまってる可能性高いから。
大丈夫。
足つぼの痛みは、どこか病気なのかも
と不安要素を引き出すよりも
ずっとずっと前に
あなたの頑張りを誰よりも感じて
伝えようとしてるものだから。
体の毒だしサロン 家ie
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