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ライフ美容整体院 恵比寿店(Life)のブログ
- 冷え性が起こるメカニズム
- 身体の末端部分、特に手や足は体温を保つことが優先されません。
その代わりに内臓や脳などの中心部分が温められます。
冷え性の苦しみを感じる人々は多く、暖かい状況でも手足が冷えやすい体質に悩まされています。
手足から体温が逃げるのは、血管の働きによるもので、体温の一定を保つために心臓は血液を全身に送り出します。
寒い時には生命を維持するために脳や内臓を重視し、末端部分の体温が下がります。
その結果、手足の血管が収縮して血液循環が悪くなり、中心部にエネルギーが集中することになります。
身体の中心部の温度を維持することで手足への血液循環が改善されます。
例えば腹巻きをすることで内臓が冷えることを防ぎ、結果冷え性の改善に繋がります。
この身体のしくみを理解すると、冷え性の原因が理解しやすくなり、対策をしやすくなります。
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