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Mamariss Salon 産前産後整体・痩身

ママリスサロン サンゼンサンゴセイタイ・ソウシン

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リラク
  • 東京都江東区南砂4丁目8-19 1F
  • 東京メトロ東西線『南砂町駅出口1』から徒歩7分

ママリスサロン(Mamariss Salon)のブログ

2023年9月のブログ一覧

17件のブログがあります

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  • 代謝年齢を下げるには?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-30 09:58:53.0
    投稿者:
    Mamariss
    代謝年齢とは、一般的に人間の生理年齢よりも高くなってしまうことが多い指標で、食生活や運動不足、ストレスなどが引き起こす生活習慣病の要因となる可能性があるため、下げることが…続きを見る
  • 秋の痩身
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-28 13:11:06.0
    投稿者:
    Mamariss
    秋は夏の暑さも過ぎ、食欲が増してしまう季節となってしまいます。しかし、夏に過ごしたアクティブな日々の成果を残すためにも、秋は痩身エステに通ってすっきりとした体を手に入れる…続きを見る
  • リンパマッサージの効果って?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-27 11:24:05.0
    投稿者:
    Mamariss
    リンパマッサージには以下のような効果があるとされています。1. リンパの流れを促進し、体内の老廃物や余分な水分を排出する効果がある。2. 免疫力を高める効果がある。3. 血行を促…続きを見る
  • 秋バテってどんな症状?
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-25 09:45:35.0
    投稿者:
    Mamariss
    秋バテとは、気候が変わる秋季に起こる疲れやだるさ、食欲不振といった体調不良のことを指します。高温多湿の夏から、日中は暑くなく夜は涼しい秋へと移り変わる季節の変わり目に、体…続きを見る
  • 妊娠中のイライラにアロマトリートメント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023-09-24 13:51:35.0
    投稿者:
    Mamariss
    妊娠中は、身体に大きな変化が起こるためストレスがたまりやすい時期です。加えて、ホルモンバランスの変化によって、イライラや不安感などの精神的な症状も現れることがあります。そ…続きを見る
  • 生理不順とアロマトリートメント
    プライベート
    投稿日:
    2023-09-23 13:57:48.0
    投稿者:
    Mamariss
    生理不順を改善する方法には、運動や食事などの方法がありますが、アロマテラピーも良い選択肢の一つです。まずは、生理不順に効果があるアロマオイルを紹介します。生理不順には、月…続きを見る
  • 9月のおすすめ食材2
    プライベート
    投稿日:
    2023-09-20 09:29:59.0
    投稿者:
    Mamariss
    9月には、秋の収穫が始まり、美味しくて栄養価の高い旬な食材が豊富になります。前回に引き続き、9月にオススメの旬な食材とその美容効果を紹介します。1. さつまいもさつまいもには…続きを見る
  • 秋は痩せやすい?!
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-19 09:36:53.0
    投稿者:
    Mamariss
    秋冬は1年の中でもダイエットに向いている季節です♪秋冬がダイエットに最適な理由は~↓1. ダイエットしやすい気温:秋冬は涼しくなるため、熱が発生しにくく、エネルギーを消費しや…続きを見る
  • 鉄分不足
    ビューティー
    投稿日:
    2023-09-18 09:19:41.0
    投稿者:
    Mamariss
    近年、女性に見られる健康不良の原因の一つとして鉄分不足が挙げられることが多くなってきています。鉄分不足になると、貧血が起こるため、疲れやすく、集中力が続かない、風邪をひき…続きを見る
  • 9月のおすすめ食材
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023-09-17 11:44:40.0
    投稿者:
    Mamariss
    9月の旬の食材には、栄養素が豊富で低カロリーなものが多く、ダイエットにぴったりです。1. ナス - 食物繊維やビタミン類が豊富で、腹持ちもよく低カロリー。また、糖質を抑える作用…続きを見る
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