ママリスサロン サンゼンサンゴセイタイ・ソウシン
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- 東京都江東区南砂4丁目8-19 1F
- 東京メトロ東西線『南砂町駅出口1』から徒歩7分
ママリスサロン(Mamariss Salon)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日:
- 2025-05-23 09:22:45.0
- 投稿者:
- Mamariss
EMS(Electrical Muscle Stimulation、電気的筋肉刺激)機械は、以下のような効果があります。1. 筋肉の強化: EMSは筋肉を直接刺激することで、運動不足の人やリハビリ中の人に役立ち…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2025-05-22 11:02:31.0
- 投稿者:
- Mamariss
湿度が高くなると、体にいくつかの影響があります。主なものを以下に挙げます。1. 体温の調節が困難: 高湿度では汗が蒸発しにくくなり、体温を効果的に下げられなくなります。これに…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2025-05-21 09:53:49.0
- 投稿者:
- Mamariss
雨の日が続くと、お外遊びができず、子どもも大人もストレスがたまりがち。でも、少しの工夫で「雨の日ならではの楽しみ方」が見つかります♪まずおすすめしたいのが、おうちでの“ご…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2025-05-20 11:35:14.0
- 投稿者:
- Mamariss
江東区で赤ちゃんとお出かけできるスポットを、いくつかおすすめをご紹介します。**屋内スポット*** **東京都虹の下水道科学館**: * 下水道について学べる施設ですが、キッズ…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2025-05-17 09:47:44.0
- 投稿者:
- Mamariss
朝食に適した果物には以下のようなものがあります。1. バナナ: 手軽に食べられ、エネルギー源として優れています。カリウムも豊富で、筋肉や神経の健康に寄与します。2. リンゴ: 食物…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-05-16 10:48:08.0
- 投稿者:
- Mamariss
取り入れやすい有酸素運動には以下のようなものがあります。1. ウォーキング: 身近な場所ででき、特別な設備も不要です。速度や距離を自分のペースで調節できます。2. ジョギング: 軽…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-05-15 09:00:02.0
- 投稿者:
- Mamariss
炭水化物にはいくつかのメリットとデメリットがあります。メリット1. エネルギー: 炭水化物は体の主要なエネルギー源であり、特に脳や筋肉が活動するために必要です。2. 栄養素の供給…続きを見る -
プライベート
- 投稿日:
- 2025-05-14 09:14:34.0
- 投稿者:
- Mamariss
マッサージが癒される理由はいくつかあります。以下に主な要素を挙げます。1. リラクゼーション効果 マッサージは筋肉の緊張を和らげ、血流を改善します。これにより、体がリラックス…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-05-13 09:42:02.0
- 投稿者:
- Mamariss
ストレートネックとは、首の骨(頸椎)が本来のS字カーブを失い、まっすぐな状態になっていることを指します。これにより、首や肩、背中の筋肉に負担がかかり、痛みやこりを引き起こ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2025-05-12 10:10:53.0
- 投稿者:
- Mamariss
骨盤矯正には多くのメリットがあります。以下に代表的なものを挙げます。1. 姿勢の改善 骨盤が正しい位置に戻ることで、全体の姿勢が改善され、背筋が伸びやすくなります。2. 腰痛の…続きを見る
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