ママリスサロン サンゼンサンゴセイタイ・ソウシン
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ママリスサロン(Mamariss Salon)のブログ
プライベート
投稿日：2022-10-25 12:01:04.0
- 産後のイライラ&不安定は、いつまで続く？
- 産後は、女性ホルモンのバランスが崩れやすくなります。イライラしたり、肌荒れしたり、体調不良になるママもたくさんいます。ホルモンバランスは、産後ママの体調に大きく影響を及ぼします。
産後のホルモンバランスの乱れは、個人差・年齢差があるものではなく、出産した女性はみなさんが経験します。妊娠中は、妊娠を維持するために多くのホルモンが分泌されていました。しかし、出産を機に役目を果たしたホルモンは一気に減少します。これがホルモンバランスの崩れる原因です。
産後のホルモンバランスの乱れによって
やたらとイライラする
不眠になる
太りやすくなる
肌が荒れる
髪の毛がゴワゴワする、抜ける
生理が不安定になる
といったことが起こりえます。（※症状には個人差があります。）
しかし、ホルモンバランスによる体調不良・メンタルの不安定な状態は、産後1ヶ月程度で戻っていくことが多いです。
ただし、ホルモンバランスの乱れがいつまで続くかどうかは、母乳育児かどうかで変わります。母乳育児のママは、ホルモンバランスの乱れが長引く傾向があります。
☆母乳育児の場合
授乳中の女性ホルモンのバランスは正常ではないのが普通です。
もちろん、個人差はありますが、母乳保育の場合、母乳をやめておおよそ1～3ヶ月くらいでホルモンバランスは正常になっていきます。
☆母乳育児ではない場合
母乳育児でない場合は、産後3ヶ月くらいでホルモンが正常になっていきます。
ただ、子どもの夜泣きが続く、子どもが寝ない等のストレスによってもホルモンバランスが崩れる方がいるので、一概には言えません。
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〒136-0076 東京都江東区南砂4丁目8－19
TEL 03-6666-2055
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