ママリスサロン サンゼンサンゴセイタイ・ソウシン
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ママリスサロン(Mamariss Salon)のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-05 11:01:19.0
- 舌で毎朝体調チェック！
- 舌の観察は、中国の伝統医学である「中医学」において一般的な健康チェック方法です。
以下に舌をみて確認するポイントをご紹介しますが、症状の詳細な診断や健康状態の判断には、
専門医の診断を受けることをおすすめします。
1. 舌の色
：まず、舌の色を見てみましょう。
通常、健康な舌は淡い桃色や淡い赤色が一般的です。
もし舌が非常に明るい赤色や青紫色をしている場合は、
血流が悪かったり体温が低く冷えに関連した問題の可能性があります。
2. 舌苔（ぜったい）
：舌の上には、舌苔と呼ばれる白いもしくは黄色い薄い膜があります。
舌苔の状態も健康の指標となります。
例えば、舌に厚くて黄色い舌苔がある場合は体内に熱が溜まっている可能性があります。
体内に熱が溜まることで肌荒れや胸焼けの原因になることもあります。
3. 舌の形状
：舌の形状にも注目しましょう。
舌が腫れていたり、亀裂が入っていたりする場合は浮腫や水分不足などの問題があるかもしれません。
ただし、これらの観察結果は一つの要素に過ぎず、専門医の診断と併せて行うことが大切です。
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