ほうしゅやま整体院【肩こり/腰痛/整体/骨盤矯正/ストレッチ/姿勢改善】井尻店
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- 西鉄井尻駅5分/整体とストレッチのサロン◎肩こり・首こりにお悩みの方は是非！
ほうしゅやま整体院 井尻店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-26 15:13:06.0
- デスクワーク肩こりの原因は肩ではない！？
- デスクワーク肩こりの“本当の原因”は肩ではありません。
デスクワークの方を施術していて、
毎回感じることがあります。
それは…
肩こりの本当の原因が「肩」にはない人がめちゃくちゃ多いということ。
デスクワーク肩こりの原因、実はこの２つが圧倒的に多いです。
・胸（大胸筋）が固まりすぎて肩が前に引っ張られている
デスクワークの姿勢は、
ずっと腕が前にある“前傾姿勢”。
この姿勢が続くと
胸の筋肉が縮んだまま固まり、
肩を前に→巻き肩→肩こり
という流れが起きます。
実際、デスクワークの方の胸を触ると
“石みたいに固い” ことも珍しくありません。
・肩甲骨がほとんど動いていない
肩がこる人の肩甲骨を触ると、
羽根のように動かない状態になっています。
デスクワーク中は腕を上げる動作が少ないため、
肩甲骨が背中に張り付いたように固まってしまうんですね。
肩だけ揉んでも治らないのは、
この肩甲骨の“滑り”が悪いままだから。
★私たちがまずゆるめるのは「肩以外」
デスクワークの肩こりは、
肩を直接揉むだけでは根本的には変わりません。
当店ではまず
・ 胸のストレッチ
・ 肩甲骨まわりの可動域アップ
このらから施術に入ります。
肩こりが続いている方ほど、
“肩以外の場所”が固まりすぎていることが多いので、
ここを整えるだけで軽さが変わります。
ご来店お待ちしております
<トレーナー>整体ストレッチ・ダイエット◎
梅澤 考太郎ウメザワ コウタロウ
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