ユイユイマールハリトヨガ
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ユイユイマール(Yui Yui Maru)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-04 14:37:00.0
- 秋になると肌がゴワゴワ？その原因と整え方
- 最近、こんな肌の変化を感じていませんか？
「なんだか肌がゴワゴワする」
「急に乾燥が気になる」
それ、秋特有の肌トラブルかも！？
この季節をうまく乗り切るには、スキンケアだけでなく内側からのケアも大切なんです。
～秋の肌トラブルの原因～
《夏の紫外線ダメージが遅れて出てくる》
紫外線で角質層が厚くなり、ターンオーバーが乱れ→ごわつき・くすみ・シミになる
《気温＆湿度の低下で乾燥しやすい》
秋は空気が一気に乾燥し、肌の水分が蒸発しやすくなる
バリア機能が弱まり、ちょっとした刺激にも敏感に
《自律神経の乱れによる血行不良》
・季節の変わり目は体もストレスを受けやすい
・血流が悪くなることで、肌に必要な栄養が届きにくくなる
～秋肌トラブルを防ぐセルフケア～
・保湿を意識したスキンケア
・十分な睡眠とバランスの取れた食事
・軽い運動ヨガやストレッチなどで血行を促進し自律神経を整える
／
スキンケアを変えても、何をやっても肌がゴワゴワ！
＼
という方は
肌を内側から元気にしてあげるといいですよ＾＾
美容鍼×顔ヨガのお客様より
「全然、肌が乾燥しなくなった！」
と嬉しい声をいただいています。
～美容鍼でできること～
・ターンオーバーを整え、紫外線で乱れた肌の回復を促す
・血流改善→栄養と酸素がしっかり届くことでくすみ・乾燥・ごわつきを改善～顔ヨガでできること～
・血流＆リンパの流れを促しくすみやむくみを防ぐ
・呼吸と組み合わせることで自律神経が整い、ストレスによる肌荒れ対策に
・表情筋を鍛えることで、ハリ感アップ＆たるみ改善
美容鍼×顔ヨガは「肌の内側からのケア」
スキンケアだけでは追いつかないこともあるからこそ
内側の力を高めることが大切です！
乾燥やごわつきを感じる前に、早めのケアを♪
秋を気持ちよく過ごすために、一緒に整えていきませんか？
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