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スペック(SPEC)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022-04-28 12:38:50.0
- 手のCM関節症について
- こんにちは。
今日は母指(親指)のCM関節症についてです。
CM関節症とはつまみ動作や握る動作で親指の付け根に痛みが出現する疾患です。関節の軟骨がすり減り、関節の滑膜に炎症が起きることで生じます。
原因は手をよく使う仕事・作業が多い人、関節の変形、ケガなどの外傷、加齢、ホルモンバランスの変化です。女性ホルモンのエストロゲンは滑膜の炎症や腫れを抑えると言われ、更年期にエストロゲンが急激に減少することで痛みが発症しやすいと言われています。
このため更年期が過ぎると症状が落ち着く人がいます。
主な症状としては、瓶やペットボトルのふたを開ける・ホッチキスやハサミ使用・ドアのノブを回す・字を書くなどです。
治療はしっかり患部の安静を保つ目的で装具やテーピングの使用、親指周囲の筋肉のマッサージ、消炎鎮痛剤の服用や注射などです。
これらの保存的療法で改善しない場合は、関節形成術・骨切り術・靭帯再建術などの手術療法となります。
CM関節には様々な筋肉が関わっていますが、その中の主要な筋肉としては、第一背側骨間筋・母指内転筋・短母指屈筋・短母指外転筋・母子対立筋などがあります。
CM関節症患者さんの多くは母指内転筋などの筋肉が硬くなっています。
これらの筋肉をマッサージしてほぐすことによって、痛みが軽減すことが多いです。
仕事柄指を酷使することが多いので、私自身も数年前に両手のCM関節症になりました。経験としては、親指に負担をかけないように装具を使用して、親指周囲の筋をほぐすことによって改善しました。
日常生活において指はよく使うので、CM関節症の改善は時間がかかることが多いですが、しっかりと対応すれば改善することが多いのでお困りの方は一度ご相談ください。
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