小泉有菜のブログ3ページ目｜ベンジー(benji)｜ホットペッパービューティー

スタッフ募集を見る

benji Eyelash salon 須賀川（旧:Chill Spa＆Beauty須賀川店）

ベンジー　アイラッシュ　サロン　スカガワ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

まつげ・メイク

福島県須賀川市八幡町２０－６　きらり市役所前２F
須賀川駅から車で5分　須賀川市役所前

ベンジー(benji)のブログ

小泉有菜のブログ一覧

69件のブログがあります

前へ 3/7ページ次へ

おすすめメニュー

投稿日：

2021-10-17 09:52:45.0

投稿者：

小泉有菜

ドライヘッドスパの頻度

○頭皮を柔らかくする　3日に1回○ ドライヘッドスパは頭皮の血行を良くしようという目的がありますので、効果はありますが一回の施術では頭皮を完全に柔らかくする事は出来ません。 …続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-10-15 09:45:27.0

投稿者：

小泉有菜

頭皮が硬くなる原因○

頭皮が硬い先天的な理由には体質が挙げられますが、後天的な理由として生活習慣による影響が考えられます。頭皮が硬くなりやすくなる生活習慣は主に3つです。○睡眠不足睡眠不足は自…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-10-13 11:21:51.0

投稿者：

小泉有菜

不眠症とは○

不眠症とは睡眠障害の一つで、寝床に入っても寝付きが悪い、途中で目が覚める、熟睡できないなど眠れない事です。睡眠トラブルのため、昼間の日常生活に支障をきたす状態が続く事を不…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-10-11 10:10:38.0

投稿者：

小泉有菜

疲れ目対策○

○目の体操両目を見開き、上下左右に大きく回す。右回りと左回りを数回ずつ行ったら、目を閉じて少し休む。○目の温め温かいタオルを目の上に乗せる。瞼の上に温かいシャワーを数分間…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-10-09 09:47:28.0

投稿者：

小泉有菜

質のいい眠り○

質の良い眠りとは8時間眠る事ではありません。大切なのは、睡眠時間よりも眠りの質です！目覚めがスッキリし、ぐっすり眠ったという満足感が得られる眠りの事を質の良い眠りといいま…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-10-07 15:36:50.0

投稿者：

小泉有菜

眠りが浅い○

○カフェインの摂りすぎカフェインには脳を覚醒させる働きがあります。カフェインを摂りすぎると、寝付きづらくなるほか脳が覚醒しているためノンレム睡眠が十分に現れないことがあり…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2021-10-05 10:28:03.0

投稿者：

小泉有菜

入浴で得られる効果○

入浴には、リラックス効果があり、ストレスなどで疲れた体を休めてくれる効果があります。さらに、温浴効果によって手や足先などの末梢神経が拡張し血行が促されたり、筋肉や関節が柔…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-10-03 10:27:13.0

投稿者：

小泉有菜

マッサージ後は水分補給を○

マッサージを受けた後は、筋肉の凝りがほぐれ血流がよくなるため、体がポカポカとします。お客様によっては、発汗作用を伴う方も多いです。こういった場合、汗によって体内の水分が排…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-10-01 12:51:28.0

投稿者：

小泉有菜

目の疲れと睡眠

目の疲れが睡眠を阻害理由○１.目周りの筋肉の緊張や血行不良で自律神経が乱れるデジタルデバイスを近距離で凝視していると、目周りの筋肉は絶えず緊張状態になります。また、悪姿勢…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2021-09-29 09:56:00.0

投稿者：

小泉有菜

不眠症について○

不眠症とは睡眠障害の一つで、寝床に入っても寝付きが悪い、途中で目が覚める、熟睡できないなど眠れない事です。睡眠トラブルのため、昼間の日常生活に支障をきたす状態が続く事を不…続きを見る