benji Eyelash salon 須賀川（旧:Chill Spa＆Beauty須賀川店）
ベンジー アイラッシュ サロン スカガワ
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ベンジー(benji)のブログ
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投稿日：2021-07-14 22:12:12.0
- 疲れ目対策☆
- こんにちは、小泉です！
今日はご自身でも簡単に出来る疲れ目の対策についてお話しします☆
○目の体操
両目を見開き、上下左右に大きく回す。
右回りと左回りを数回ずつ行ったら、目を閉じて少し休む。
○目の温め
温かいタオルを目の上に乗せる。
瞼の上に温かいシャワーを数分間当てる。
○ツボ押し
コメカミや首筋には、目の疲れや肩凝りのツボがあります。
手の親指と人差し指の間（合谷というツボ）を
反対の手の親指で揉むのも効果的です。
○マッサージ
目の周りの骨を指で押さえ、気持ちいいと感じる所を見つけて少し強く押します。
この時に眼球は押さえつけないでください。
空いたお時間などに少しやって頂くだけでも違います☆
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ご来店お待ちしております
スパニスト
小泉 有菜コイズミ アリナ
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