心身堂整体院 守山院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-07-04 12:01:48.0
- 姿勢と頚椎椎間板ヘルニアの関連性
- 頚椎ヘルニアと姿勢の関連
はじめに
頚椎ヘルニアは、首の椎間板が変性し、神経を圧迫することで生じる痛みやしびれを伴う疾患です。最近では、スマートフォンやパソコンの使用が増えたことにより、悪い姿勢が頚椎ヘルニアのリスクを高める要因となっています。
姿勢の重要性
姿勢は、体全体のバランスや健康に大きな影響を与えます。特に首の姿勢は、頚椎に負担をかけるかどうかを決定づける重要な要素です。悪い姿勢、例えば前かがみになったり、頭を前に突き出したりすることは、頚椎への圧力を増加させ、ヘルニアのリスクを高める可能性があります。
悪い姿勢が引き起こす問題
1. **筋肉の緊張**: 悪い姿勢は首や肩の筋肉に過度な緊張を引き起こし、痛みを生じる原因になります。
2. **椎間板への圧力**: 頚椎の椎間板は、正常な位置にあるときに最も効果的に機能します。姿勢が悪いと、椎間板に不均等な圧力がかかり、変性を進めることになります。
3. **神経の圧迫**: 頚椎の変性により、神経が圧迫されると、しびれや痛みが生じる場合があります。
結論
頚椎ヘルニアと姿勢は密接に関連しています。悪い姿勢は、椎間板や筋肉に負担をかけ、ヘルニアを引き起こす要因となります。日常生活の中で姿勢を意識し、改善することが、健康的な生活を送るための第一歩です。定期的なストレッチや作業環境の見直しを行い、頚椎の健康を守りましょう。骨格矯正専門院】心身堂鍼灸整骨院 守山院へご相談ください☆彡
#滋賀県 #守山市 #播磨田 #整骨院 #接骨院 #整体 #腰痛 #肩こり #首こり
#骨盤矯正 #骨格矯正 #姿勢矯正 #姿勢改善 #美BODY #美姿勢 #産後骨盤矯正
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,300 【首の痛みの方はこちら】動いても、寝ていても首が痛い方へ！頸椎矯正整体
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-24
-
●2025-11-24
-
●2025-11-22
-
●2025-11-18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（15）
- 2025年10月分（18）
- 2025年9月分（19）
- 2025年8月分（20）
- 2025年7月分（20）
- 2025年6月分（4）
- 2025年5月分（6）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（11）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（0）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（7）
- 2024年9月分（6）
- 2024年8月分（8）
- 2024年7月分（10）
- 2024年6月分（6）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（5）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（8）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（10）
- 2023年5月分（11）
- 2023年4月分（6）
- 2023年3月分（5）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（9）
- 2022年12月分（10）
- 2022年11月分（8）
- 2022年10月分（7）
- 2022年9月分（7）
- 2022年8月分（7）
- 2022年7月分（6）
- 2022年6月分（1）
- 2022年5月分（1）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（3）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（1）
- 2021年12月分（4）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
もっと見る
心身堂整体院 守山院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,000 初回/残1名【何度も繰り返す肩こりに】肩こり整体×全身矯正¥8800→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 初回/残1名【辛い腰痛/骨盤の歪み＆反り腰改善】整体×骨盤矯正¥8800→¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 初回/残2名【骨盤&猫背矯正/全身の歪み改善◎】整体×マッサージ¥8800→¥1000
|
|
新 規 |
¥3,000 初回/残3名産後骨盤矯正・産後スタイル 【産後の歪み/スタイル改善/整体】
|
|
新 規 |
¥1,000 【階段で痛む膝に】関節・筋バランス整体 ［O脚/X脚/膝の痛み］初回¥1000
|
|
新 規 |
¥1,000 ＜☆メンズの頑固な肩こり・腰痛＞肩こり・腰痛改善コース 初回限定1000円
|
