そのプロテインはNG！？バストアップできない？？：2024年4月19日｜スノーフレーク(snow flake)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-19 19:08:24.0

そのプロテインはNG！？バストアップできない？？: こんなご質問よく頂きます☆

『プロテイン飲んでも良いですか！？』
・「ドラッグストアで購入しました。」
・「ネットで良さそうなのがあったので購入しました！」

と・・・

●結論
もちろんプロテインは飲んでも良いです◎
飲んでください！！！

ただ・・・
絶対に絶対に飲まないで欲しいプロテインがあるんです(T ^ T)
プロテインなら何でも良いというわけじゃないんです！
あなたの飲んでいるプロテインが
むしろ冷え性や肩こりの原因となっている可能性が・・・

それは・・・
・白砂糖
・人工甘味料
・添加物
を含むプロテイン！！

甘くて飲みやすいプロテインを選んじゃってた！
は勿体なさすぎる(T ^ T)

カロリー0は嘘！！
人工甘味料は砂糖の数百倍の甘さを感じる“悪魔のエッセンス”
“甘くて美味しいは罠”
～デメリット～
腸内環境が乱れ、血流が悪くなり血液ドロドロ
身体がガチガチで肩こりにも繋がります(^^;;

●バストアップの為にはどのくらいのたんぱく質が必要！？
バストアップにはたんぱく質が必要不可欠☆
1日に必要なたんぱく質は、体重50kgの人で最低50g
バストアップとなると、さらに＋10g!!
食事からだけだと、ちょっと大変ですよね(^^;;

なので効率よく取り入れることが大事！
たった1杯飲むだけでたんぱく質が15～20g摂れると
とっても効率的ですよね(*^^*)♪

【正しいプロテインの摂り方】
●プロテインは効果的に摂りましょう
●自分の必要たんぱく質量は？
●プロテインの選び方
●バストアップの敵に注意！！
●オススメのプロテインとは？

オススメのプロテインを知りたい方は
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こちらから『プロテイン』とコメントしてくださいね♪♪

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