頭ほぐしやのブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-29 18:51:26.0
- 頭蓋骨の呼吸とは？
- こんにちは！
頭ほぐしやです。
皆様は頭蓋骨と睡眠が密接に関係していることを知っていますか？
頭蓋骨の繋ぎ目のことを縫合といい、タイルの目地のようになっています。
縫合は日中活動時はキュっと締まっており、夜リラックスして眠りにつくときは緩んでいます。
これを頭蓋骨の呼吸と呼びます。
頭蓋骨のつなぎ目が緩むことで脳はリラックスして深い眠りにつくことができるのです！
私たちが窮屈なスーツを着てギュっとネクタイを締めたままではリラックスして眠れず、パジャマに着替えて緩んだ状態で眠れるのと同じです。
しかし、現代人の頭蓋骨は緩みません。
それはPCを長時間使用することによる眼精疲労からくる目の周りや側頭筋のこわばり、スマホ首など背中、肩、首、そして頭だけでなく顔の筋肉も凝り固まってしまっています。
当店のヘッドマッサージは、頭の筋肉を緩めるだけでなく、そこに繋がる首、肩へのアプローチも行い、お身体全体を緩める施術となっております。
定期的にケアすることで良い状態をキープし、毎日熟睡することが当たり前のお身体にしていきましょう♪
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