頭ほぐしやのブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-20 17:57:05.0
- 頭も冷え
- こんにちは！
頭皮も手足と同じように末端なので冷えやすいといわれております。
頭皮の冷えを放っておくと頭痛・睡眠の質が悪くなる。
血行不良で髪がパサつく・抜け毛、切れ毛、枝毛が増える。
頭皮のかゆみやフケの増加…などの悪影響に繋がります。
頭皮の冷えの予防には
・40度前後のお風呂でゆっくり入浴
・有酸素運動で新陳代謝を促進
・食生活の見直し
・髪を濡れたままにしない
・ヘッドマッサージをする
↑がとても効果的です！
是非頭皮の冷え、気にしてみて下さい！
ヘッドスパを一度受けるだけでも頭皮の冷えやむくみの改善にもつながります。
是非お試しくださいませ！
お待ちしております。
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