ボディメンテナンスセイタイサロンフジ
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ボディメンテナンス整体サロン フジ(FUJI)のブログ
- マタニティのお悩み・産後骨盤矯:銀座整体マッサージ
- 【11月28日(金)】妊娠中の腰・肩・むくみがつらくなる理由

今日のひと言
年末に向け外食や飲酒の機会が増える一方で、妊娠中の方は体の負担が大きくなりやすい時期です。腰・肩・脚の違和感は早めのケアが有効です。
今日のテーマ:マタニティ期の不調が起こる3つの原因
妊娠中の身体の負担は「姿勢(重心)・ホルモン・血流」の3つが大きく影響します。
1 重心が前にズレることで腰・お尻の負担が増える
お腹が大きくなると重心が前へ移動し、腰・骨盤・お尻まわりの筋肉に通常以上の負担がかかります。結果として、腰の張り、お尻の深部の痛み(坐骨神経系)、骨盤まわりの不快感が起こりやすくなります。
2 ホルモンの影響により肩・首が緊張しやすくなる
妊娠中はリラキシンなどの作用で関節や靭帯が緩みやすくなります。体を支えるために首・肩の筋肉が過剰に働き、「いつも以上に肩こりが辛い」状態が起きやすくなります。
3 血流の変化により足のむくみが出やすい
血液量の増加やお腹の圧迫で下半身の血流が戻りにくくなり、夕方の足の重だるさ、ふくらはぎの張り、靴がきつく感じるといったむくみが生じやすくなります。
整体FUJIのマタニティケア
当サロンでは、横向き・仰向けでの安全な施術、骨盤まわりの負担軽減、深層筋への優しいアプローチ、むくみ改善のための循環ケアを組み合わせ、妊娠中でも安心して受けられるケアを提供しています。無理のない範囲で痛みを軽くしたい方に喜ばれています。
本日の予約状況
12:30-15:30(1~2枠)
店舗情報
ボディメンテナンス整体サロンFUJI
東京都中央区銀座1丁目13-9 テラス銀座202
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有楽町駅 徒歩8分
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