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キュープ 高崎店(Qpu)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-20 16:07:05.0
- 水の効果は無限大！
いつもありがとうございます^^
皆さんは、お水を良く飲みますか？
お水は、健康にも、お肌にも、ダイエットにも良い！とよく聞きますよね^^
実際のところは、どうなのでしょうか？？
「なかなか痩せない」「肌トラブルが改善されない」「便秘で困っている」「むくみやすい」というお客様、お話を聞くと、水分補給は決まってコーヒーやジュースという方が多いです。
今では有名な美容法かと思いますが、上記のようなお悩みを持っているなら、
【 水１日１.２～２リットル 】※体重によって変動します
一気に飲むと水中毒になる危険性や、そのまま体外へ出てしまうので、
コップ１杯のお水をちょこちょことこまめに飲むのがオススメです♪
とは言っても、慣れていない方は、１日２リットルなんて飲めたもんじゃないですよね(^^;;
まずは、いつも飲んでいるコーヒーやジュースをお水に変えてみましょう！
もちろん、「水を飲むだけで痩せる」「水を飲むだけで肌トラブルがなくなる」とは言いませんが、いつも飲んでいる甘いコーヒーや紅茶、ジュースが水に代われば、そりゃ変わるわ！！思いませんか？^^
身体でも、お肌でも、お顔でも、お悩みがある方はまず！
そういった小さなことからコツコツ美容を始めていきましょう♪
きっと、新しい自分と出会えるはず☆
是非お試しください( *｀ω´)
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