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リビングメイキング(Living making)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-16 14:42:58.0
- フルーツの魅力シリーズ4 さくらんぼ
- こんにちは、Living makingです。
今日はそろそろ旬をむかえようとしている
さくらんぼです。
見た目も可愛くて、味覚狩りに行ったら
ついつい食べ過ぎてしまいますが(#^^#)
さくらんぼもまた、ビタミンの宝庫です！
ビタミンB1、B2、C、β-カロテンなど、バランスよく摂取でき、
美肌効果も期待できます♪
ほかにも…
＊アントシアニン
眼精疲労の改善
＊ブドウ糖＆クエン酸
エネルギー源と代謝アップ
疲労回復にも！
＊ソルビトール
虫歯になりにくくする効果があるそうです
美味しく適度に食べて、ジメジメ時期を元気に
乗り越えましょう！
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