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リビングメイキング(Living making)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-25 10:34:24.0
- フルーツの魅力シリーズ7、シャインマスカット
- こんにちは、Living makingです。
猛暑がなかなかの勢いで続きますが、
皆様お元気でお過ごしでしょうか。
今日は、スーパーでもひときわ高級感が
ありますが、シャインマスカットの美容効果について…
＊β-カロテン
体内でビタミンＡへとなり、目や皮膚の粘膜を
健康に保つはたらきをします
＊ポリフェノール
シャインマスカットには、肌の潤いを保ち、肌荒れを防ぐ
「レスベラトール」がたくさん含まれています
＊カリウム
夏に汗ばかりかいて、排尿が減る、冷房で冷える、などが
原因のむくみの排泄の促進のお手伝いをしてくれます
皮ごと食べられて、おいしいシャインマスカット
美容効果も高いですが、果糖も多めではありますので
食べすぎにはご注意くださいね
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