ネイチャーヒールのブログ
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投稿日：2023-08-19 16:09:58.0
- 限界が来る前に！
- どうもこんにちは。
寝ても覚めても身体の痛みが蓄積している
ネイチャーヒールの中村です。
疲れすぎて集中力が落ちてて
先程「よろしくお願い致します」とメールに書こうとして
「よろしくおねがいいつぁしまｓ」と打っていたのに2行先まで打ってから
気付くくらいのレベル・・・
それもこれも夏の暑さが盛りの時期は
過ぎたのに続く酷暑の日々のせい。
この時期、冷房と外気の温度差などで身体の疲れが蓄積して
疲れの度合いがピークに達し、急な腰痛に繋がったり
寝違えのような状況で首、肩が動かないなどの症状が出る方が
既に多く出ております。
急性のぎっくり腰で朝起きてからずーーーーっと痛い
朝寝違えたみたいになって時間が経っても治らず
車のバックミラーを見るのも首に激痛が走る
そのような案件が今週一週間だけでも
普段の倍以上ありました。
冷房の中に居るとそれだけで段々と身体から水分が奪われ
筋肉に疲労が蓄積してきます。
熱帯夜が続くいま時期は夜間もそれが続くので
日々回復するタイミングなく、ずっと身体を支える筋肉は
過酷なコンディションを強いられているのです。
普段の年であればそろそろ朝晩の気温が下がってきて
疲れが抜け出てくる時期に差し掛かっているのですが
今年はまだ気温がそこまで下がっていないので
その前に限界を迎えてしまっている場合が多い。
ですので
身体の疲労がピークを迎えて生活に支障が出て来る前に
そろそろ身体の状態をリセットしてはいかがでしょうか？
身体の疲れが蓄積して表面化しやすくなるこの時期
当院の施術で生活のお役に立てれば幸いです。
どうぞ、よろしくお願い致します。
本日もお読みいただき、ありがとうございました。
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