さくら整体院 鴨居院のブログ
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投稿日：2025-11-13 11:34:06.0
- 肩こりから解放されたいあなたへ
- 【諦めないで！】しつこい肩こり、ガチガチの肩こりから解放されたいあなたへ
「また肩がガチガチの肩こりだ」
「マッサージに行ってもすぐ戻る、このしつこい肩こり、どうしたらいいの？」
長年のしつこい肩こりに悩んでいませんか？
ガチガチの肩こりは、仕事や家事に集中できないだけでなく、頭痛や吐き気の原因にも。つらいですよね。
◆なぜ？繰り返すしつこい肩こりの根本原因
しつこい肩こりやガチガチの肩こりには、様々な原因が。表面的なケアだけでは、すぐに元通りになってしまいます。
＜原因1：スマホやデスクワークによる姿勢の悪さ＞
長時間スマホを見たり、デスクワークで同じ姿勢が続くと、首や肩に大きな負担が。これがガチガチの肩こりの原因に。
猫背や前かがみは、肩周りの筋肉を緊張させ、血行不良を招き、しつこい肩こりを悪化させます。
＜原因2：運動不足による肩まわりの筋力低下＞
肩や首を支える筋肉が弱いと、ちょっとした負担でもガチガチの肩こりに。運動不足は血行も悪くし、しつこい肩こりをさらに悪化させることも。
＜原因3：ストレスによる筋肉の緊張と自律神経の乱れ＞
ストレスは、全身の筋肉を硬くしますが、特に首や肩は影響を受けやすい部分。ガチガチの肩こりの大きな原因です。
また、ストレスは自律神経を乱し、血行不良や痛みを感じやすくさせ、しつこい肩こりを招きます。
◆ガチガチの肩こりに！当整骨院の専門施術
さくら整体院では、あなたのしつこい肩こり、ガチガチの肩こりに合わせたオーダーメイド施術で、根本改善を目指します。
●体の土台から整える【骨盤矯正】
骨盤の歪みを整えることで、全身のバランスが整い、肩への余計な負担を減らします。
●つらい筋肉をじっくり緩める【筋肉調整】
ガチガチに硬くなった首や肩の筋肉を丁寧に緩め、血行を促進。肩こりを和らげます。
●深部の悩みにアプローチ【鍼灸施術】
深部の筋肉や神経に働きかけ、しつこい肩こりや頑固な痛みに効果が期待できます。
「どこに行っても良くならなかった」そんな方も、ぜひ、さくらメディカル整骨院グループにご相談ください。
あなたのしつこい肩こり、ガチガチの肩こりから解放され、笑顔で過ごせる毎日を全力でサポートします！
皆様のご来院を心よりお待ちしております。
ご来店お待ちしております
セラピスト
佐々木 貴史ササキ タカフミ
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