アイセイタイイン イオンセンダイサイワイチョウイン
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- 宮城県仙台市宮城野区幸町５-10-1イオン仙台幸町店2階
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あい整体院 仙台幸町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-27 15:44:53.0
- 正しい歩き方で、身体の不調を予防！
- こんにちは。
あい整体院イオン幸町院です。
普段、どんな歩き方をしていますか？
実は、歩き方にはその人の体のクセや姿勢の歪みがはっきりと表れます。
猫背や反り腰、片足重心などのクセがあると、歩くたびに筋肉や関節へ負担がかかり、膝や腰、足首の痛みにつながることもあります。
また、足の着き方が不安定だと、血流が悪くなり「むくみ」や「冷え」を感じやすくなる原因にも。
理想的な歩き方は、背筋を伸ばして目線をやや前方に向け、かかとから着地し、足の指で地面を押し出すように歩くこと。
腕を自然に振ることで、肩や背中の筋肉も動き、全身の血流が良くなります。
整骨院では、歩行のクセや骨盤の歪みをチェックし、正しい歩き方に導くための矯正や筋肉調整を行っています。
「歩くと疲れる」「膝や腰が痛くなる」という方は、一度ご相談ください。
歩き方を見直すだけで、身体の軽さを実感できますよ！
あい整体院イオン仙台幸町院
〒983-0836 宮城県仙台市宮城野区幸町5丁目10番1号イオン仙台幸町店2F
マッサージ／もみほぐし／ドライヘッド／ドライヘッドスパ／頭痛／眼精疲労／骨盤／骨盤矯正／産後／産後骨盤矯正／マタニティ／小顔／足つぼ／外反母趾／肩こり／肩甲骨／肩甲骨はがし／巻き肩／猫背／猫背矯正／反り腰／腰痛／ストレッチ／筋膜リリース／整体／整骨／仙台/イオン仙台幸町/宮城野区/陸前原ノ町駅
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投稿者
スタッフ 一同
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