タガジョウアットイーズセイコツイン
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- 宮城県多賀城市下馬５－１－６－１０１
- 仙石線下馬駅より徒歩7分☆ 多賀城駅、塩釜駅から車で5分、中野栄駅から車で10分◎
多賀城アットイーズ整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-07 10:24:44.0
- 寒さで悪化する肩こり・腰痛のメカニズム
- 「寒い日の朝は特に肩がガチガチ」「暖房の効いた部屋に入ると腰が急に重くなる」――そんな経験はありませんか？
多くの方が冬の寒さや季節の変わり目に肩こりや腰痛が悪化するのを感じますが、これは決して気のせいではありません。
この痛みの犯人は、「自律神経の乱れ」と「血行不良」が引き起こす悪循環にあります。
人間の体は、急激な温度変化に適応しようとフル稼働します。この体温調節を担っているのが、自律神経です。寒暖差が激しいと、自律神経は体温を保つために血管を収縮させたり拡張させたりと、過剰に働かなくてはなりません。
この急激な切り替え作業が自律神経に大きな負担をかけ、バランスを乱します。自律神経が乱れると、私たちの意思とは関係なく筋肉が常に緊張した状態になりやすくなります。その結果、首・肩・腰といった疲れやすい部位の筋肉がガチガチにこわばり、こりや痛みが強く現れるのです。
また、寒さで血管が収縮すると、筋肉に必要な酸素や栄養が届きにくくなるだけでなく、疲労物質や痛みの原因となる老廃物が滞ってしまいます。この血行不良こそが、慢性的な肩こりや腰痛を定着させる大きな要因なのです。
寒暖差による痛みは、自律神経のバランスを整え、硬くなった深部の筋肉まで緩める専門的なケアが必要です。
当院では、患者様の体の状態に合わせ、硬直した筋肉へのアプローチはもちろん、自律神経の働きをサポートする施術も行っています。
「寒さのせい」と我慢せずに、まずは一度ご相談ください。つらい痛みを改善し、寒さに負けない健康な体を取り戻しましょう。
ご来店お待ちしております
総院長（柔道整復師）
長谷川 瑛司ハセガワ エイジ
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