オイルフットケア：2024年5月11日｜リラク光が丘IMA店(Re Ra Ku)のブログ

スタッフ募集を見る

〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 光が丘IMA店【リラク】

ストレッチアンドボディケア　リラク　ヒカリガオカイマテン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

東京都練馬区光が丘２－１０－２　光が丘ＩＭＡ東館２Ｆ
大江戸線「光が丘駅」徒歩2分　光が丘IMA東館２F

リラク光が丘IMA店(Re Ra Ku)のブログ

おすすめメニュー

投稿日：2024-05-11 13:05:07.0

オイルフットケア: こんにちは！Re.Ra.Ku　光が丘IMA店です。
今日はオイルフットケアのご紹介です。

オイルフットケアコースは、アロマオイルを使用して、足裏から膝までをしっかりほぐします。
アロマオイルは３種類用意しており、お好きなものをお選びできます。
最短30分からご案内可能（10分単位で延長可能）

30分：足裏を中心にアロマオイルでほぐします。

40分～：足裏だけでなくふくらはぎもしっかりとほぐします。ボディケアと一緒に受けるとよりスッキリ感がUPします。

60分：うつ伏せ・仰向けの2体勢でしっかり足元をほぐします。足先から膝上10cmをしっかりとほぐします。足のお疲れが慢性的な方は60分が【おすすめ！】

皆さんも「足つぼ」は耳にしたことがある方が多いのではないでしょうか？
足つぼは点で捉えて足裏を刺激していき、反射区は足裏をエリアで広く捉えて刺激していきます。
Re.Ra.Kuで提供しているオイルフットケアは反射区を意識して施術を行っているので、足つぼほど痛みも出ず、施術中はうとうとされる方も多いほどリラックス効果も期待できます！

また足裏は全身を映し出す鏡と言えるぐらい、身体に関連深い反射区が多く存在します。オイルフットケアで足裏にある反射躯を刺激することで、血行促進の効果や内臓系の活性化も期待できます。特に内臓系の反射区が多いため、ボディケアと合わせて受けると身体を内側からも外側からもアプローチができておすすめです！

ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれることがあります。ふくらはぎの筋肉はポンプの働きをしており、下半身の血液を心臓に戻す役割があります。ですが、座りっぱなしや運動不足などで動かなくなることが多くなるとポンプの役割が弱くなり、むくみや冷えの原因に大きく関わってきます。
足の疲れを自覚されていない方も、定期的にオイルフットケアを受けて足先の血流を促してみてはいかがでしょうか？

足の疲れが気になる方やむくみやすい方はもちろん、なんだか身体がだる重い、なかなか疲れが取れない方はぜひボディケアと一緒にオイルフットケアも受けてみてください！