ヘアサイクル【表参道/ヘッドスパ】：2024年4月27日｜アオイ表参道(Aoi)のブログ

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投稿日：2024-04-27 08:38:10.0

ヘアサイクル【表参道/ヘッドスパ】: 髪の毛はある一定期間成長したあとに自然に抜けて、また新たに生えてきます。

これを「ヘアサイクル（毛周期）」と呼びます。

ヘアサイクルの周期は、一般的に男性で3～5年、女性で4～6年と言われており、
一生のうちに15回～30回程度このサイクルが繰り返されるそうです。

その周期は大きく分けて次の3段階の期間に分けられます。

・成長期

生えている毛髪全体のうち、80～90%の毛髪がこの成長期に属します。
成長期の期間は男性で3～5年、女性で4～6年なので、
ヘアサイクルの期間はほとんどが成長期にあたります。

・退行期

毛髪の細胞分裂が緩やかになる期間です。
その期間は2～3週間程度であり、生えている毛髪全体の1%程度と言われています。

・休止期

毛髪の細胞分裂が完全に止まる期間が休止期です。
期間は2～3ヶ月程度であり、生えている毛髪全体の10%程度と言われています。

休止期が終わると、自然に脱毛して、新しい毛髪が作られる「脱毛新生期」になります。

正常なヘアサイクルは1日に50本～100本程度の毛髪が抜け落ち、
その半数（およそ25～50本）は洗髪時に抜けると言われています。

しかし、ヘアサイクルが乱れるとこの量以上に抜け毛が多くなってしまうのです。
判断要素のひとつとして、成長しきっていない短い抜け毛が多い場合は
ヘアサイクルが乱れている可能性があります。

原因として上げられるのが

・不規則な生活習慣が影響している
・髪の毛の生成に必要な栄養が不足している
・ストレスが影響している
・AGAを発症している

毛髪が抜けた毛穴から新しい毛髪が生えてくるのは、
退行期に入ってからおおよそ3ヶ月後です。

退行期～休止期のおおよそ3ヶ月をかけて、毛髪は抜け落ち、新しい発毛準備を整えます。

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03-6822-6208

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中尾未来

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