アオイ オモテサンドウ ヘッドスパセンモンテン
- リラク
- エステ
- 東京都渋谷区神宮前4―22―17 神宮前コート2 表参道 201
- 《Instagram総フォロワー数15万人突破》◆表参道駅6分◆髪質改善も◎[ヘッドスパ]
アオイ 表参道(Aoi)のブログ
- 歯ぎしり【表参道/ヘッドスパ】
- こんにちは!
今日はお客様との会話でもよく話題になる「歯ぎしり」についてお話しします
~そもそも歯ぎしりって?~
寝ている間に「ギリギリ…」と音を立てて歯をこすり合わせてしまうことを歯ぎしり(ブラキシズム)** といいます。
実は、音を立てないタイプの歯ぎしり(ぐっと噛みしめるだけ)も多く、気づかないうちに行っている方もたくさんいるんです。
~歯ぎしりの主な原因~
1.ストレスや緊張
日中のストレスを睡眠中に無意識に発散しているケースが多いです。
2. 噛み合わせのバランス
歯並びやかみ合わせのズレがあると、筋肉が過緊張を起こしやすくなります。
3.生活習慣の影響
カフェインの摂りすぎ、喫煙、アルコールなども歯ぎしりを強める要因になることがあります。
~歯ぎしりによる不調~
・朝起きたときにあごが重い・痛い
・肩こりや首こりが取れにくい
・歯がすり減る、欠ける
・頭痛や顔のこわばりが続く
実は、これらの不調の原因が「歯ぎしり」だった…というケースも少なくありません。
サロンでできるケア☆
当店のヘッドスパでは、
あごまわり~側頭筋~首・肩にかけての筋肉を丁寧にほぐしていきます。
この部分をゆるめることで、噛みしめのクセがやわらいだり、翌朝のスッキリ感が変わる方も
また、日中の姿勢やストレスケアを見直すことも大切です。
・深呼吸を意識する
・お風呂で首肩をしっかり温める
・寝る前に軽くストレッチをする
小さな習慣の積み重ねが、歯ぎしりの緩和につながります^^
【まとめ】
歯ぎしりは「寝てる間のクセだから仕方ない」と思われがちですが、
体の疲れやストレスのサインでもあります。
気になる方は、ぜひ一度ヘッドスパであごまわりの緊張をゆるめてみてください◎!・Access
150-0001
東京都渋谷区神宮前4-22-17
神宮前コート2 201
・TEL
03-5843-0773
Aoi
麻生理彩
#表参道#青山#ヘッドスパ#肩こり#ドライヘッドスパ#小顔#小顔矯正#ヘッドマッサージ#整体#疲労回復#頭痛改善#頭痛#眼精疲労#リンパ#アロマ#髪質改善
|
新 規 |
¥8,000 【平日限定】漢方ベーシックヘッドスパ 90分¥13000→¥8000[表参道]
|

-
●2025-11-26
-
●2025-11-26
-
●2025-11-26
-
●2025-11-26
-
●2025-11-25
- 2025年11月分(104)
- 2025年10月分(123)
- 2025年9月分(108)
- 2025年8月分(120)
- 2025年7月分(126)
- 2025年6月分(119)
- 2025年5月分(122)
- 2025年4月分(118)
- 2025年3月分(130)
- 2025年2月分(112)
- 2025年1月分(111)
- 2024年12月分(120)
- 2024年11月分(107)
- 2024年10月分(113)
- 2024年9月分(117)
- 2024年8月分(109)
- 2024年7月分(125)
- 2024年6月分(121)
- 2024年5月分(136)
- 2024年4月分(135)
- 2024年3月分(115)
- 2024年2月分(116)
- 2024年1月分(100)
- 2023年12月分(109)
- 2023年11月分(107)
- 2023年10月分(44)
- 2023年9月分(12)
- 2023年8月分(15)
- 2023年7月分(15)
- 2023年6月分(13)
- 2023年5月分(52)
- 2023年4月分(69)
- 2023年3月分(11)
- 2023年2月分(8)
- 2023年1月分(6)
- 2022年12月分(1)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(1)
- 2022年9月分(4)
- 2022年8月分(27)
- 2022年7月分(20)
- 2022年6月分(16)
- 2022年5月分(9)
- 2022年4月分(2)
- 2022年3月分(0)
- 2022年2月分(2)
- 2022年1月分(0)
- 2021年12月分(1)
- 2021年11月分(3)
- 2021年10月分(3)
- 2021年9月分(5)
- 2021年8月分(16)
- 2021年7月分(59)
- 2021年6月分(18)
もっと見る
アオイ 表参道(Aoi)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,900 【11月限定】【担当者の指名がない方はこちら】ヘッドスパ+TR¥12000→¥7900
|
|
新 規 |
¥9,000 【武田指名の方はこちら】代表ヘッドスパ+TR 90分¥15000→¥9000[表参道]
|
|
新 規 |
¥7,900 【11月[中尾指名]限定クーポン】ヘッドスパ+TR ¥12000→¥7900[表参道]
|
|
新 規 |
¥7,900 【11月[麻生指名]限定クーポン】ヘッドスパ+TR ¥12000→¥7900[表参道]
|
|
新 規 |
¥8,500 【平日限定・特別価格】漢方ヘッドスパ&トリートメント 90分 ¥13000→¥8500
|
|
新 規 |
¥8,000 冷え改善温活ヘッドスパ 90分 「身体の冷えが気になる方」 ¥8000[表参道]
|
