カンポウアロマヘッドスパ リンク
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サロンのNEWS
投稿日：2025-09-26 14:45:35.0
- 本能で選ぶ、香りと食べ物
アロマの香りは、
嗅いだ瞬間0.2秒で脳に届く といわれています。
香りは言葉よりも早く、本能にダイレクトに働きかけるので
なぜか落ち着く
なんとなく好き
と感じる香りは、今の自分に必要なサインです。
実は食べ物も同じで
体が不足している栄養素を本能的に、食べたいと感じやすいんです。
たとえば甘いものが欲しいときはエネルギー不足
ネギやニンニクなど香りが強いものが欲しいときは
ストレスが溜まって、巡りをよくする必要がある時。
レモンや梅干しなど、酸っぱいものが欲しいときは
疲れを感じて回復が必要になっているときなど。
だからこそ、香りも食べ物も
自分が自然に選ぶものを大切にすることが
心と体を整えるヒントになります。
直感を信じて、今日の自分に必要な香りや食べ物を選んでみてください(^^)
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